Psychologue et psychothérapeute intégratif - Grenoble et en télé-consultations

Présentation :

Qui suis-je ?

Je suis un psychologue et psychothérapeute titulaire d'un master en Psychologie Clinique et Psychopathologie Intégrative de l'université de Paris Descartes ainsi que d'un master en Cognition, Neurosciences et Psychologie de l'université de Tours.

Ma pratique est intégrative, c'est à dire qu'elle se construit à partir de plusieurs approches (thérapies cognitivo- comportementales, thérapies humanistes, thérapie psychodynamique...) afin de s'adapter à vos besoins. Mon référentiel central reste cependant la thérapie centrée émotion. 

Je vous reçois en entretiens en télé-consultation où que vous soyez et dans mon cabinet au 19 rue des Bergers, à Grenoble.

Ma pratique :

Les émotions sont notre boussole. Elles nous guident en nous informant sur nos besoins, donnent du sens à nos experiences et nous poussent à agir. Aucune émotion n'est mauvaise en soi. La peur nous informe sur notre besoin de sécurité, la colère nous incite à poser des limites, la tristesse à lâcher prise.

Elles sont donc fondamentalement adaptatives. Pourtant, des experiences traumatiques ou des circonstances aversives pendant le développement peuvent en altérer la fonction première. Ainsi, un enfant régulièrement exposé à la dévalorisation ou à l'indifférence de sa figure d'attachement, pourra, par exemple, développer un profond et tenace sentiment de honte ou d'insuffisance.

La thérapie centrée émotion (TCE) est une approche validée scientifiquement dont l'objectif est d'aider le patient à identifier, exprimer, accepter puis transformer ses émotions inadaptées (sources de souffrance) en réactions émotionnelles adaptées et fonctionnelles.

La thérapie centrée émotion (TCE) :

Motifs de consultation et tarifs :

• Dépression

• Anxiété (phobie, attaques de panique, anxiété sociale)

• Trauma

• Difficultés relationnelles

• Deuil

• Problèmes de couples

• Trouble de l'usage de substances

• Troubles du sommeil

• Troubles alimentaires

La séance dure environ 50 min et vous sera facturée 65€ (chèque, espèce ou virement)

Parfois, des évènements de vie retentissent douloureusement en nous et peuvent nous laisser perdu ou démuni. Conflits relationnels, violences, deuils, changements brutaux ou questionnements existentiels sont autant d'occasions de se sentir fragilisé(e) et d'éprouver le besoin de se faire accompagner. Par ailleurs il arrive que des éléments de notre personnalité, sans être pathologiques, nous poussent à réagir à ces aléas de la vie d'une manière qui peut nous faire souffrir ou nous surprendre. Certains se retrouvent en prise avec des émotions incontrôlables : des angoisses paralysantes, une tristesse accablante ou une colère inexplicable.

Mon rôle en tant que thérapeute est de vous accueillir pleinement, sans jugement, de vous aider à donner sens à ces expériences et, si vous le souhaitez, de vous accompagner dans la transformation de ces émotions et dans votre processus de changement. Je ne suis pas là pour vous dire quoi faire, je suis comme un guide de montagne qui connait le terrain et peut vous indiquer les embuches sur le chemin et vous aider à atteindre votre sommet.

Pourquoi consulter un psychologue ?

Le cabinet à Grenoble

19 rue des Bergers

38000 Grenoble

Moyens de transport

Tramway - Condorcet (ligne E)
Tramway - Alsace-Lorraine (lignes A, E et B)
Bus - Championnet (lignes 12 et C3)

Parking public

Hoche
3 Rue François Raoult, Grenoble

Informations pratiques

Entrée accessible

Contacts
prise de RDV doctolib

Tel : 0762305265
gressel.psy@gmail.com

Les consultations en visio:

De nombreuses études ont démontré que la psychothérapie en visioconférence peut être aussi efficace que les séances en personne pour aborder une variété de problèmes de santé mentale. En tant que psychologue clinicien, je m'engage à vous fournir un environnement sécurisé et confidentiel, que vous optiez pour des séances en personne ou en ligne. Mon objectif principal est de vous aider à atteindre vos objectifs thérapeutiques et à améliorer votre bien-être, quel que soit le mode de communication que vous préférez. N'hésitez pas à prendre rendez-vous pour une séance en visioconférence si cela vous convient le mieux ou si vous ne résidez pas à Grenoble, et nous travaillerons ensemble pour favoriser votre croissance personnelle et votre épanouissement.